לא בכדי גיל בר המצווה נקבע ביהדות כמעבר מילדות לבגרות משום שבתקופת זמן זו מתחולל שינוי עמוק ומהותי בגוף ובנפש האדם. מתבגרים מתחילים בזמן זה לתהות על מקומם במשפחה ובחברה, מבחינה גופנית חלות תמורות המקרבות את המתבגרים לחיי מבוגרים. אך לעומת זאת מבחינה נפשית ורוחנית הם עדין שוהים במחוזות ילדות ברגשותיהם, בחלומותיהם, במעמדם במשפחה ובקרב המבוגרים. לצד תחושות התחדשות, תחנת החיים הזו טומנת בחובה גם קשיי הסתגלות של המתבגר משפחתו וסביבתו הקרובה כמו גם הזדמנויות משמעותיות לשגשוג.